Your cart is currently empty.

Coronavirus: Things to-do while on lockdown - Nederlands
Coronavirus: Activiteiten om u bezig te houden tijdens de lockdown
Mensen over de hele wereld worden vriendelijk verzocht, in sommige landen zelfs gedwongen, om zich te isoleren en thuis te blijven aangezien hun landen in een lockdown gaan om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan (in sommige landen wordt het niet houden aan de lockdown bestraft of met geweld opgetreden door de politie, een aantal video's waarin dit te zien is gaan viraal)
Als u om welke reden dan ook in quarantaine gaat, op afstand werkt of gewoon angstig bent om een van die dingen een tijdje te moeten doen.
Er zijn veel manieren om hierop voor te bereiden, behalve het doen van boodschappen, staan hieronder enkele tips:
1. Kook wat lekkers - gezond eten
- leer een nieuw gerecht
- probeer een nieuw dieet (keto, vegan, etc.)
- plan maaltijden
2. Blijf Fit
- Doe oefeningen
- Bekijk een training video online o Yoga
- o CrossFit
- Gym
- Cardio
- ...enz.
3. Verhoog spirituele ervaringen en energielevel
- doe aan meditatie
- Religieuze mensen hebben nu meer tijd om te bidden en zich te concentreren op spirituele literatuur en of online.
4. Klussen in huis
- verbouwing / renovatie
- interieur design
- Doe-het-zelf project
- het huis schoonmaken
- ...enz.
5. Verhoog u kennis
- bekijk online tutorials
- lees boeken
- meld aan voor een online training
- Studenten kunnen onderwerpen van scholen inhalen, met name de vakken waarmee zij moeite hebben.
6. Van huis uit werken, doe het goed
Thuiswerken kan handig zijn. Hier zijn enkele tips voor werken vanuit huis:
- houd je aan je routine
- doe je normale werkkleding aan
- eet een gezond ontbijt & drink regelmatig water
- creëer een thuis-werkplek
7. Entertainment voor familie
- versterk de familieband
- plan een educatieve film met familie
- speel een aantal indoor games
- zing en dans
- Voer videogesprekken met andere familieleden, vrienden, enz.
- deel advies / kennis over hoe de tijd verstrijkt tijdens de Lockdown
- ...enz.
8. Blijf gezond en beoefen goede hygiëne
- zorg voor een goede hygiëne
- drink goed (Zie het artikel: CORONAVIRUS (A PUBLIC AWARENESS FROM DIIAH)
- gebruik gezichtsmasker (zelfs niet ziek) op plaatsen waar drukte zal zijn, zoals tegenwoordig in de supermarkt / boodschappen, medische omgevingen, enz.
- handen regelmatig wassen (en onthoud dat zeep en water net zo effectief zijn als handdesinfectie)